<![CDATA[Le blog de Fred]]> http://a-o-c.over-blog.com/ fr Sat, 07 Nov 2009 20:18:29 +0100 Sat, 07 Nov 2009 20:18:29 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Sport http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Il fait froid, il neige.... Pour le skieur, un vrai bonheur!]]> http://a-o-c.over-blog.com/article-il-fait-froid-il-neige-pour-le-skieur-un-vrai-bonheur--38954918.html

Les premiers flocons commencent à chatouiller les sommets de nos montagnes! Voilà qui marque le départ d'une nouvelle saison hivernale, tous à vos spatules!!! Nous vous proposons déjà dans un premier temps de chausser vos basket pour les séances de préparation physique. Au programme : [...]

]]> Sat, 07 Nov 2009 19:31:00 +0100 http://a-o-c.over-blog.com/article-il-fait-froid-il-neige-pour-le-skieur-un-vrai-bonheur--38954918.html Com' http://a-o-c.over-blog.com/article-il-fait-froid-il-neige-pour-le-skieur-un-vrai-bonheur--38954918-comments.html#c <![CDATA[Skieur dépourvu, une fois la neige fondue? Pas si sûr...]]> http://a-o-c.over-blog.com/article-29332743.html Sun, 22 Mar 2009 16:03:00 +0100 http://a-o-c.over-blog.com/article-29332743.html Com' http://a-o-c.over-blog.com/article-29332743-6.html#c <![CDATA[Retour du matériel prêté]]> http://a-o-c.over-blog.com/article-28795758.html

RETOUR DES EQUIPEMENTS PRETES LE SAMEDI 21 MARS, MERCREDI 25 MARS ET SAMEDI 28 MARS Lieu : local du Club à Chainaz les Frasses( face salle des fêtes) Horaires : 10h00/ 11h15 Si vous pouvez les rendre avec une couche de fart non raclé pour les protéger c'est super, merci d'avance

]]> Sun, 08 Mar 2009 20:22:00 +0100 http://a-o-c.over-blog.com/article-28795758.html Vie du club http://a-o-c.over-blog.com/article-28795758-6.html#c <![CDATA[Bienvenue sur AOC]]> http://a-o-c.over-blog.com/article-25523773.html Sat, 06 Dec 2008 20:49:00 +0100 http://a-o-c.over-blog.com/article-25523773.html Com' http://a-o-c.over-blog.com/article-25523773-6.html#c